在(🍴)日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大(🤒)、冷(🚰)暖交替(😇)，因此(🚯)在衣着方面要适时增减。需要提(🕘)醒(📉)的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充(chōng )足的睡眠(mián )需(xū )要早(📷)睡早(zǎo )起(🥈)，这样有助(💸)于体内的阳气(qì )升(shēng )发。[展开全部]
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